Haastatteluni Iltalehdessä 22.3.2023: “Laihduttajan kannattaa lähteä salille, ei lenkille – Tässä syyt”

Artikkeli on julkaistu Iltalehden nettilehdessä 22.3.2023. Pääset lukemaan jutun täällä.

Artikkelin otsikko on melko jyrkkä, en tietenkään suosittele jättämään lenkkeilyä kokonaan. Keskityn haastattelussa siihen, miksi lihaskuntoharjoittelu on ylivoimainen liikuntamuoto tehostamaan elämäntapamuutosta ja mitä hyötyä siitä on laihduttavalle.